Heavy reality

Sinne meni ekat arkipäivät pyörällä.. eikä se ny nii paha ollu lainkaa mitä olin ajatellu! Oon seurannu mun keskisykettä & maksimisykettä sekä tietysti keskinopeutta. Nopeus nousee vähän joka päivä, samaa tahtia mitä syke laskee! Ihan järkyttävän tehokasta toi fillarointi jos haluaa kuntoa kohottaa ja varmasti muutenkin. Peilissä tää fillarointi ny ei viel näy ku ylimääräst on sillee vähä enemmän. Tiistaina pyöräilin 20km, keskiviikkona vaan 6km koska oli ihan jäätävä lumimyräkkä aamulla sekä vastatuuli, ei sillä fillarilla vaan päässy kertakaikkiaan eteenpäin niin jouduin jättää sen tohon lähikaupalle ja jatkaa matkaa taksilla. Iltapäivällä tulin takas bussilla, kävin kaupassa ja poljin kotii. Sillon oli jo sentää aurattukki. Aamulla ei ollu, eikä yhtää aurakalustoo edes näkyny vaikka lunta tuli tiistai illasta ast. Torstaina & Perjantaina 10km. Torstaina sit taas sato vettä ja kaksikin eri auratraktoria tms tuli vastaan! Menipä todella järkevästi. Sillonko niitä tarttis ei ni

Moikka! Eli nyt se siis alko, kortittomuus. Eilen kävin sen luovuttamassa ja saan takas vasta viiden viikon päästä. Radiossa kovasti uhottiin tänään et paukkupakkasia olis tulossa koko maahan, en tiiä oonko koskaan toivonu enempää et ne olis väärässä vaikka talvi & lumi onkin ihanaa aikaa. Pyöräily 10km x 2 joka päivä on ihan tarpeeks ilman lumimyräkkää ja kunnon pakkasiakin. Tosin kunnon pakkasella harvemmin lunta sataa. Torstaina & perjantaina + ens viikon onneks pääsen työkaverin kyydillä osan matkaa, fillarointia tulee sen aikaa vaan about 4km suuntaansa. Tänään aamulla kun ajoin töihin, olin puolessa välissä matkaa jo sitä mieltä etten selviä. Niin raskasta oli polkea, selvisin & olin vielä ajoissakin. Onneks oli pumppu mukana, ihan vinkkinä jos aikoo pyöräillä pidempää matkaa kannattaa kattoo renkaat ennen eikä jälkeen matkan. Painelin tyhjillä renkailla aamuste, ei helvetti. Ihmekös meinas kuolema tulla 😅 iltapäivästä kotimatka olikin sit jo helppoa heinää kun ren

Sain tosiaan joululahjaksi mieheltä tämmösen fitbitin rannekkeen ja aloin 9 päivää sitten merkitä sinne myös kaiken minkä syön, pystyn paremmin seuraamaan mistä mitäkin tulee ja kuinka paljon. Huono puoli tässä on et tää on ulkomainen sovellus ja siis kaikki valmiit ruuatkin on englanniksi ja esim. maidossa on kaloreita sovelluksessa tuplat suomalaiseen nähden jne.. tän yhdeksän päivän aikana oon laihtunut 1,2kg :D Oon hiukan seuraillu mitä syön ja alkanu pyöräilemään, maanantaina poliisisetä tosiaan vie sen mun kortinkin niin oon koittanu hiukan saada kroppaa tottumaan tulevaan rääkkiin.  Tosin tän totuttelun olis pitäny alkaa joku puol vuotta sitten.. sen verran hyvässä mallissa on. Eipä tässä muuta mutinoita, ihanaa viikonloppua kaikille! 

Ja niin se vuosikin vaihtui.. Jotenki tossa 2017 vuoden viimesinä päivinä heräs jostai horroksesta. Tälleen 29-vuotiaana on varmaan ihan hyvä viimeistään herätä siihen et täytyy olla hiukan itsekäs, täytyy oikeesti keskittyä omaan hyvinvointiin eikä sille voi olla hintalappua. En oo enää pitkään aikaan tykänny mun kropasta ja mua suoraansanottuna hävettää mennä salille lyllymään vaikka toisaalta olispa mulla ainaki syy olla siellä. Ja nyt jos koskaan oltiin jo tosi lähellä sitä salijäsenyyttä, päätettiin jo sentään sali Annan kanssa, mut sinne on multa 11km matkaa. Eikä se mitään kun on auto mut poliisisetä lähetti oman uudenvuoden toivotuksensa ja taas joku niistä tarttee mun korttia kipeämmin mitä minä niin täytyy lainata, 22.1 4-8 viikoks (hups).. tona aikana mä joudun fillaroimaan töihin ja todellakin 10km suuntaansa. Ei paljon siihen päälle huvita kyl salilla käydä saatika ajaa sinne taas 11km suuntaansa ton työmatkan lisäks :D mun työpäivät alkaa niin aikasin etten millään pääse